ПсихоЛогика телесного комфорта: язык тела через одежду

Программа вебинара

1. Одежда как продолжение нервной системы и способ регулировать состояние

2. Почему «мне удобно» часто означает «мне безопасно»

3. Что стоит за непереносимостью облегания, давления, открытости

4. Как тело хранит опыт и отражает его через выбор одежды

5. Где разница между реальным комфортом и избеганием

6. Как слышать свое тело и мягко расширять границы комфорта

7. Практические упражнения на самопознание

Ожидаемый результат: «Я начала лучше слышать свое тело и различать, где мой реальный комфорт, а где защита или привычка терпеть»


Для кого:

– У меня полный шкаф, а надеть нечего

– Я хочу выглядеть иначе, но всё время возвращаюсь к привычному

– Я изменилась, а гардероб как будто остался от прошлой версии меня

– Я не понимаю, почему одни вещи мне хочется носить, а другие как будто «не мои»

– Иногда одежда помогает, а иногда делает меня ещё более уставшей, скованной или незаметной

– Мне хочется не просто одеваться красиво, а совпасть с собой


Продолжительность вебинара 48 мин



В КАТАЛОГ