Менеджмент эмоций


➤ Страх
➤ Зависть
➤ Агрессия
➤ Жалость
➤ Грусть

Это те самые 5 эмоций, которые я собрала по комментариям на мой вопрос о популярных негативных эмоциях.


На вебинаре я расскажу вам про каждую эмоцию:

1. Интересные факты об эмоции: под какие другие эмоции она может маскироваться, например, или несколько историй из практики, как эти эмоции показывают себя.

2. Вследствие каких психологических травм эмоция становится фоном.

3. Как с ней работать? Обязательно будут техники, помогающие с этими эмоциями разобраться и просто жить настолько комфортно, насколько это возможно.
4. Алекситимия. Не могу чувствовать, не понимаю, что чувствую. Что с этим делать?

Так что на вебинаре вы обязательно узнаете, как жить, работать и строить личную жизнь в Ладу со Страхом, Завистью, Агрессией, Жалостью и Грустью. 

Вебинар подойдёт всем желающим научиться управлять своими Эмоциями.


⏰ Продолжительность вебинара 1 час 30 мин



В КАТАЛОГ