Инструкция к подростку


Программа вебинара:

Часть 1. Что происходит с подростком на самом деле

• подростковый возраст как этап сепарации

• особенности развития префронтальной коры

• почему подросток спорит, врёт, закрывается

• конфликт как признак развития, а не разрушения отношений

Часть 2. Семь ошибок родителей, которые усиливают конфликт

• тотальный контроль

• обесценивание переживаний

• нотации вместо диалога

• сравнения

• гиперопека

• давление через чувство вины

• попытка «дружить вместо родительства»

Разберем типичные ситуации в семьях с подростками.

Часть 3. Как сохранить контакт с подростком

Это практическая часть. Предлагаю тебе эффективные инструменты, чтобы вам всем было легче:

• модель «контакт важнее контроля»

• активное слушание

• «я-сообщения»

• договорённости вместо наказаний

• границы без крика

• принцип «мало запретов – но они железные»

Часть 4. Самые болезненные темы

Что стоит на самом деле за этими проблемами:

• подросток ничего не хочет

• грубит

• сидит в телефоне

• не учится

• плохая компания

• закрывается

Часть 5. Гендерные «приколы»

• Почему именно в подростковом возрасте подростки сомневаются в своей сексуальной ориентации.

Часть 6. Как выдержать когда твой ребенок творит «дичь»

• Как помочь себе пройти подростковый возраст комфортно.


Этот вебинар для вас, если проживаете это:

• Я теряю контакт с ребёнком. Раньше рассказывал, теперь молчит и отшучивается.

• Он/она меня не слушает. Любая просьба превращается в спор.

• Конфликты и агрессия в общении. Срываюсь, потом виню себя.

• Гаджеты, интернет-зависимость, игры. Телефон как будто важнее семьи.

• Сложности с учебой и отсутствие мотивации. Обещания, которые не выполняются.

• Плохая компания | рискованное поведение. Боюсь за него, но контроль только ухудшает.

• Тревога за будущее подростка: выбор профессии, ценности, ответственность.

• Хочу сохранить близость и доверие, не превращаясь в вечного «контролёра».


После вебинара:

Я перестаю жить в тревоге и контроле, становится спокойнее дома: понимаю, что со мной происходит, когда меня уносит в контроль, и умею быстро себя вернуть в норму.

Я понимаю, что делать в конкретной ситуации, а не мечусь между «давить» или «отпустить»: появляется простая схема действий, из серии «в любой непонятной ситуации делай вот это».

Мы решаем бытовые войны без вечного забирания телефона: умею выстроить понятные правила про сон/уроки так, чтобы не заканчивалось «отдай телефон» и руганью каждый вечер.

Мне становится легче, я не накручиваю себя и не срываюсь: меньше стыда/страха, больше ясности, как пережить период, когда подросток «экспериментирует» и меня это триггерит.

Я умею разговаривать так, чтобы он меня слышал, даже когда спорит, закрывается или грубит.

Я понимаю, что с ним происходит на самом деле, и перестаю воспринимать всё как личную войну.


Продолжительность вебинара 2 часа 50 мин



В КАТАЛОГ