Как быть у себя на первом месте


Что будет на вебинаре:

1. Упражнение-тест «На каком я у себя месте?»

Это упражнение зачастую приносит шокирующее отрезвление, что далеко не всё так просто, как кажется и далеко не всегда ты у себя сама на первом месте.

2. Рефлексия по проделанному упражнению.

Как? Почему так вышло? Куда это дальше приведёт и что с этим делать?
Я рекомендую делать это хотя бы раз в три месяца, чтобы сверять координаты.

3. Как из этого выйти?

Что делать, по пунктам, на каких уровнях и с чем работать.


Это будут объемные, наполненные осознаниями три раздела.
Моя задача не оставить тебя в чувстве разочарования тем, как оно всё есть. Моя задача – показать тебе, как из этого вылезти, какие бывают альтернативы и как твои перемены позитивно отразятся на твоих близких.

Когда ты у себя на первом месте, то… 

Стало страшно? Волнительно? Одиноко? Непонятно? 

А между прочим, ставить себя в своей жизни на первое место – это психологическая норма. Правда многие думают, что лучше всего задвинуть себя куда подальше, жить для детей, мамы, мужа и черт ещё знает кого, ведь это так благородно, но…. нет. Это не добро по отношению к самой себе. 

Однажды твоё тело задумается: «Зачем обслуживать это тело, если оно не служит желаниям собственной души? Сворачиваем лавочку!» И Здоровье начинает рассыпаться, энергия падает, становится невесело. 

Чтобы ничего такого не было, давай разберёмся в первых и последних местах, кого куда ставить, что есть жесткий эгоизм, а что добро к себе. 


⏰ Продолжительность вебинара 1 час 30 мин